Jaksanko oikeesti lähtä nyt juokseen et en kuolis cooperis?

Alpaca Ma Elo 31, 2015 5:45 pm

Nii siis ku cooper kahes viikossa ja kavereitten kaa mietittii et ainut keino parantaa kestävyyttä tarpeeks et jaksais juosta koko ajan ois alkaa harjotteleen nyt heti ja juosta joka päivä (just nyt pisin matka mitä oon ikinä saanu juostuu on ollu 800 m ja meinasin pyörtyä...hehe) Siinä on vaa se et mun astma on tullu takas ja noi lääkkeet ei sovi mulle, mut voisin kai ottaa ton yhen kohtauslääkkeen jo ennen ku lähen ettei tulis mtn.

Suunnitelmana siis lähtä juoksee ja pysyy siel väh. 1,5 h koska muutenki päivän liikunta (tosin kuulokkeetki rikki mut kai voisin jotenki säätää ne toimii.. XD en ees tiiä minne lähtisin ku en haluu ihmisten ilmoil mut kai meen autotien reunaa)

++ku menee autotiellä kävellen, nii mennääks vasenta reunaa et näkee vastaantulevat autot vai oikeella koska muuki liikenne? :3